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09:15 - 10:00
BodyPump
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09:00 - 09:45
INJOY Rückenkurs
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09:00 - 10:15
Faszien-Fitness
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17:30 - 18:00
Bauch-Beine-Po
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08:00 - 09:00
Reha-Sport
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10:00 - 11:15
Yoga
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10:30 - 11:15
Indoor Cycling
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10:15 - 11:45
Forever Fit by Pilates
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10:00 - 10:45
INJOY Rückenkurs
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09:15 - 10:00
Indoor Cycling
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18:00 - 19:15
Yoga
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10:00 - 10:30
CX WORX
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11:30 - 12:45
Yoga
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17:00 - 17:45
INJOY Rückenkurs
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10:00 - 11:15
Yoga
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10:30 - 11:15
BodyPump
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18:30 - 19:00
BODYCOMBAT EXPRESS
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10:45 - 11:30
BodyBalance
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18:00 - 18:45
INJOY Rückenkurs
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19:00 - 19:45
BodyPump
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18:00 - 18:45
BodyPump
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18:30 - 19:15
Indoor Cycling
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17:30 - 18:15
BodyPump
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19:00 - 19:45
BodyPump
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19:00 - 19:45
Les Mills RPM
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18:00 - 19:15
Yoga
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19:15 - 20:00
Wirbelsäulengymnastik
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18:30 - 19:15
Indoor Cycling
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19:00 - 19:45
Les Mills RPM
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20:00 - 20:45
BODYCOMBAT
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19:00 - 19:45
BodyBalance
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20:15 - 21:00
Wirbelsäulengymnastik
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20:00 - 20:45
BODYCOMBAT
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19:00 - 19:45
Les Mills RPM
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19:30 - 20:45
Yoga
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BodyPump
Montag, 09:15 - 10:00 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
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INJOY Rückenkurs
Dienstag, 09:00 - 09:45 Uhr
Kurzes knackiges Kräftigungsprogramm für den Rücken, geeignet für Trainierende mit einer guten Fitness.
Trainer
:
Level
:
Faszien-Fitness
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr
Mit Hilfe von Bällen und Rollen werden verklebte muskuläre Strukturen wieder gelöst.
Trainer
:
Level
:
Bauch-Beine-Po
Donnerstag, 17:30 - 18:00 Uhr
Bauch, Beine, Po! Der absolute Workout-Klassiker!
Trainer
:
Level
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Reha-Sport
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr
Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit Behinderung ein.
Trainer
:
Level
:
Yoga
Samstag, 10:00 - 11:15 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling
Sonntag, 10:30 - 11:15 Uhr
Zielorientiertes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining und super Fettverbrennung in der Gruppe auf Spinnbikes.
Trainer
:
Level
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Forever Fit by Pilates
Montag, 10:15 - 11:45 Uhr
Ein Programm für Körper und Geist, bei dem speziell die Tiefenmuskulatur der Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und die Wirbelsäule verändert wird.
Trainer
:
Level
:
INJOY Rückenkurs
Dienstag, 10:00 - 10:45 Uhr
Kurzes knackiges Kräftigungsprogramm für den Rücken, geeignet für Trainierende mit einer guten Fitness.
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling
Mittwoch, 09:15 - 10:00 Uhr
Zielorientiertes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining und super Fettverbrennung in der Gruppe auf Spinnbikes.
Trainer
:
Level
:
Yoga
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
:
Level
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CX WORX
Freitag, 10:00 - 10:30 Uhr
CXWORX ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CXWORX-Class dazu heraus, die Rumpfmuskulatur zu stärken und formen.
Trainer
:
Level
:
Yoga
Samstag, 11:30 - 12:45 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
:
Level
:
INJOY Rückenkurs
Montag, 17:00 - 17:45 Uhr
Kurzes knackiges Kräftigungsprogramm für den Rücken, geeignet für Trainierende mit einer guten Fitness.
Trainer
:
Level
:
Yoga
Dienstag, 10:00 - 11:15 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
:
Level
:
BodyPump
Mittwoch, 10:30 - 11:15 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
:
BODYCOMBAT EXPRESS
Donnerstag, 18:30 - 19:00 Uhr
Bodycombat ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst.
Trainer
:
Level
:
BodyBalance
Freitag, 10:45 - 11:30 Uhr
Bodybalance ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Trainer
:
Level
:
INJOY Rückenkurs
Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
Kurzes knackiges Kräftigungsprogramm für den Rücken, geeignet für Trainierende mit einer guten Fitness.
Trainer
:
Level
:
BodyPump
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
:
BodyPump
Mittwoch, 18:00 - 18:45 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling
Donnerstag, 18:30 - 19:15 Uhr
Zielorientiertes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining und super Fettverbrennung in der Gruppe auf Spinnbikes.
Trainer
:
Level
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BodyPump
Freitag, 17:30 - 18:15 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
:
BodyPump
Montag, 19:00 - 19:45 Uhr
BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers.
Trainer
:
Level
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Les Mills RPM
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr
RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Du verbrennst bis zu 675 Kalorien.
Trainer
:
Level
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Yoga
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
:
Level
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Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung.
Trainer
:
Level
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Indoor Cycling
Freitag, 18:30 - 19:15 Uhr
Zielorientiertes und gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining und super Fettverbrennung in der Gruppe auf Spinnbikes.
Trainer
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Level
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Les Mills RPM
Montag, 19:00 - 19:45 Uhr
RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Du verbrennst bis zu 675 Kalorien.
Trainer
:
Level
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BODYCOMBAT
Dienstag, 20:00 - 20:45 Uhr
Bodycombat ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst.
Trainer
:
Level
:
BodyBalance
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr
Bodybalance ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
Trainer
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Level
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Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 20:15 - 21:00 Uhr
Präventives Rückentraining mit Haltungsschulung und Entspannung.
Trainer
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Level
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BODYCOMBAT
Montag, 20:00 - 20:45 Uhr
Bodycombat ist das kraftvolle Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst.
Trainer
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Level
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Les Mills RPM
Mittwoch, 19:00 - 19:45 Uhr
RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert und deine Gelenke dabei minimal belastet. Du verbrennst bis zu 675 Kalorien.
Trainer
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Level
:
Yoga
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr
Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme, das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat.
Trainer
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